Lorsque vous débutez la boxe, votre entraîneur vous dira rapidement que vous devez acheter un Protège-dents. Mais pourquoi au juste ?
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Dans cet article, vous découvrez les fonctions d'un Protège-dents pour la boxe, ce à quoi faire attention lors de l'achat d'un Protège-dents et comment l'adapter à vos dents.
Pourquoi un Protège-dents est-il nécessaire pour la boxe ?
Les Protège-dents réduisent considérablement le risque de caries et de blessures aux lèvres et à la langue. Grâce au matériau qui absorbe les chocs, l'impact des coups est réparti uniformément sur vos dents et votre mâchoire, ce qui réduit l'impact global.
En outre, les Protège-dents couvrent vos dents, créant une couche de protection entre vos dents et vos lèvres, votre langue et vos joues. Cela réduit considérablement le risque de coupures et d'autres blessures.
Si vous boxez sans Protège-dents, vous courez un risque accru de :
- Une coupure aux lèvres ou aux joues
- Dents cassées
- Dommages à vos plombages ou à l'émail dentaire
- Contusions ou fractures de la mâchoire
Il est donc important de toujours porter un Protège-dents lors de la boxe pour éviter les accidents.
À quoi faut-il faire attention lors du choix d'un Protège-dents ?
Tout d'abord, il est important de savoir que tous les Protège-dents que nous vendons conviennent à la boxe. L'erreur la plus courante consiste à ne pas vérifier correctement la catégorie d'âge du Protège-dents commandé.
Les Protège-dents pour la boxe existent en deux tailles :
- Protège-dents enfant : Conviennent aux enfants jusqu'à 11 ans
- Protège-dents adulte : Conviennent à partir de 11 ans
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Au-delà de la taille, vous pouvez choisir en toute confiance n'importe quel Protège-dents qui vous plaît. Tous les Protège-dents que nous vendons respectent les normes de sécurité et conviennent pour la boxe.
Comment adapter un Protège-dents pour qu'il s'ajuste parfaitement
Un Protège-dents pour la boxe ne peut pas être utilisé directement. Vous devez d'abord l'adapter à vos dents. Lors de l'achat d'un Protège-dents, vous recevrez toujours un manuel pour vous aider à l'adapter. Lisez toujours attentivement le manuel avec les étapes spécifiques à votre Protège-dents.
Les étapes générales sont les suivantes :
- Faites bouillir l'eau.
- Versez l'eau dans un verre ou une tasse et attendez 20-30 secondes avant l'étape suivante.
- Votre Protège-dents peut maintenant tremper dans l'eau. La durée dépend de la marque et du modèle de votre Protège-dents. Lisez donc toujours attentivement le manuel avant de suivre cette étape.
- Retirez délicatement votre Protège-dents de l'eau avec une fourchette (attention, c'est chaud) et laissez-le refroidir un instant.
- Placez le Protège-dents dans votre bouche et appuyez-le contre vos dents avec vos doigts. Si le Protège-dents est encore trop chaud, retirez-le immédiatement de votre bouche pour éviter les brûlures.
- Mordez le Protège-dents tout en le sucant, pour qu'il s'ajuste parfaitement à vos dents. Faites cela pendant 20-30 secondes.
- Retirez le Protège-dents de votre bouche et refroidissez-le 20-30 secondes dans de l'eau froide.
Si le Protège-dents n'est pas bien ajusté, vous pouvez répéter les étapes jusqu'à ce qu'il le soit. Assurez-vous de tenir l'eau chaude éloignée des enfants et suivez les étapes avec prudence pour éviter les accidents.
